Unsere Angebote für Sie

Herzsportgruppe

Teilnahme in einer Herzsportgruppe – je nach Belastbarkeit – an folgenden Terminen:

Mittwoch von 14.00 Uhr bis 15.15. Uhr oder von 15.30 Uhr bis 16.45 Uhr im Senioren-Treff, Hintere Bleiweißstr.15

oder

Donnerstag von 18.45. Uhr bis 20.00 Uhr in der Turnhalle Adam-Kraft-Realschule, Lutherplatz 8, U-Bahnhaltestellte Maffeiplatz.

Die Herzsportstunden werden unter Anleitung von lizenzierten Übungsleitern mit langjähriger Paxiserfahrung sowie unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt.

Fitness und Ausdauer für Mann und Frau

Montag von 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr 

im Gemeindesaal Verklärung Christi, Sperberstr., Zugang über Ajtoschstr. an der U-Bahn Frankenstr.

Wirbelsäulengymnastik

Montag von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der oberen Turnhalle der Sperberschule, Sperberstr, U-Bahn Frankenstr.

Sport für Ältere

Mittwoch von 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr 

im Gemeindesaal Verklärung Christi, Sperberstr., Zugang über Ajtoschstr. an der U-Bahn Frankenstr.

Rehasport

Donnerstag

von 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr mit ärztlicher Verordnung, Entspannung nach Jakobsen, Progressive Muskelrelaxation im Gemeindesaal Verklärung Christi, Sperberstr., Zugang über Ajtoschstr. an der U-Bahn Frankenstr.

Gymnastik und Tanz

Montag von 19.45 Uhr bis 21.00 Uhr in der oberen Turnhalle der Sperberschule, Sperberstr, U-Bahn Frankenstr.